Aerial Yoga Special | Starter

Du würdest gern seit längerem Yoga einmal ausprobieren, findest aber, dass du zu steif dafür bist? Zudem stellst du dir vor, dass an einer Yogastunde ausnahmslos hyperbewegliche Frauen teilnehmen, die elfengleich über die Matte schweben? Solltest du innerlich wiederholt mit "Ja" geantwortet haben, wird es Zeit mit diesen Vorbehalten aufzuräumen und endlich auf die Yogamatte zu kommen.

Ich helfe dir mit diesem Workshop, deinen Einstieg ins Yoga zu finden, um mit der Zeit beweglicher, geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger zu werden. Du lernst, tiefer und bewusster zu atmen, innere Anspannung zu lösen und Stress abzubauen. (Und ganz nebenbei wirst du irgendwann feststellen, dass vielen Frauen körperliche Enge genauso zu schaffen macht wie uns Männern.)

Die 4-stündige Einführung findet am Samstag, 14. Februar 2026 statt. Am Freitag der Folgewoche gibt es eine 90-minütige Yogastunde im Kreise der Workshop-Teilnehmer, um die Inhalte des Workshops zu festigen. Die Teilnahme an diesem Zusatztermin ist nicht verpflichtend.

Termin: Samstag, 14. Februar 2026, 14.30 bis 18.30 Uhr
Zusatztermin: Freitag, 20. Februar 2026, 20.00 bis 21.30 Uhr
Leitung: Jörn Roes (Studioleiter YÖGA)
Teilnahmegebühr: 95,- EUR (inkl. Tages-Workshop, Yogastunde im Teilnehmerkreis & zwei weiteren Freistunden frei wählbar im Kursplan)

Du kannst dich mit einer E-Mail an Jörn oder über unser Buchungsprogramm Eversports für diesen Workshop anmelden und erhältst dann weitere Informationen und die Zahlungsdaten.